東海道中くきこけた

日曜日。

暗い間に起きてレセプト仕事をやっつけ、あさんぽに。
セミたちは相変わらず大合唱。
薄暗いころに、ヒグラシも加わっていた。
今日も暑くなる。

オクラ

１時間約5kmで、汗だく。

でも、トンボが飛び始めている。

ランチ。

焼きパプリカのマリネと、冷やしトマトソースのカッペリーニ。

最初から作ったらえらく手間がかかるけど、マリネもソースも残り物。

合わせ技一本。

赤、黃、緑でアフリカンカラーだな。

暑いが、ある本を一生懸命読んだ。

読んだというか、目を通した。

晩メシ。

酢じめのイワシを、いろんなハーブ・スパイスで。

結局谷中の酢漬あたりが一番合うかな。

空芯菜と小エビの炒めものはツレアイ作。

美味しうございました、おやすみなさい。